MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy czujesz zmęczenie i problemy ze skupieniem. Chwyć za...
fot. nito100/Getty Images

Spadek energii? Wypróbuj te triki zamiast kawy. Zobacz nieoczywiste sposoby na pobudzenie, które pomogą ci przetrwać popołudnie

Zwiększ skupienie poprzez rysowanie

Gdy czujesz zmęczenie i problemy ze skupieniem. Chwyć za kredki lub flamastry i papier – albo rysunki do kolorowania. By skorzystać, wcale nie musisz umieć rysować. Prace plastyczne nie tylko redukują stres i niepokój, ale także wspomagają skupienie. A kolory takie, jak żółty i pomarańczowy, dodają energii dzięki patrzeniu na nie.

Zobacz również

Escape van już stanął na rynku w Lublińcu. Ten projekt dotyczy problemu handlu ludźmi

Escape van już stanął na rynku w Lublińcu. Ten projekt dotyczy problemu handlu ludźmi

Dzielnicowy na medal. Łukasz Pelowski złapał złodzieja, który ukradł kosze ubrań

Dzielnicowy na medal. Łukasz Pelowski złapał złodzieja, który ukradł kosze ubrań

Polecamy

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki