MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale również ukojenie dla...
fot. Avrielle Suleiman / Unsplash.com

Jak zacząć praktykować jogę? Które pozycje są dobre dla początkujących? Poznaj podstawowe asany!

Joga to nie tylko ćwiczenia, ale również ukojenie dla umysłu. Najlepszy efekt przynosi regularna praktyka (minimum dwa razy w tygodniu).

Zobacz również

Wielka powódź 2010 w Sandomierzu. Wspominamy dramat tysięcy ludzi [ZDJĘCIA]

NOWE
Wielka powódź 2010 w Sandomierzu. Wspominamy dramat tysięcy ludzi [ZDJĘCIA]

Cleo i Andrzej Piaseczny byli muzycznymi gwiazdami Truck Show Nowy Staw 2024

Cleo i Andrzej Piaseczny byli muzycznymi gwiazdami Truck Show Nowy Staw 2024

Polecamy

Zamiast stosować ją na zęby, nałóż na nogi. Gładkie stopy gwarantowane!

HIT DNIA
Zamiast stosować ją na zęby, nałóż na nogi. Gładkie stopy gwarantowane!

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Ryż na mleku z truskawkami. Idealny na pożywne śniadanie lub deser

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”