3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Coraz bliżej budowy drogi łączącej krajową 77 z terminalem kolejowym w Żurawicy [FOT]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/a0/664ca0dc84fb5_o_xsmall.jpg)
![Jerzy Murzyn, wójt gminy Bodzechów bez tajemnic. Ogrodnik i myśliwy [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/25/1f/664ca03ab5c69_o_xsmall.jpg)
